Невпевненність

Самооцінка, страх провалу, вплив людей довкола, соціальне порівняння та культурні стереотипи...

Регуляція емоцій

Обходження з агресією, заздрістю, спокусою, соромом та навіть з неконтрольованою активізацією та ажіотажем...

Тривожність | Фобії | Паніка

Подолаємо страхи, що сковують життя, та збільшують фонове відчуття напруги...

Емоційне вигорання

До емоційного виснаження ведуть як нестача сенсу, так і надто велика сума сенсів, які не співвіднесені персонально...

Травматичний епізод

Переживання насилля (емоційного, фізичного, сексуалізованого, фінансового, тощо) може негативно впливати на всі аспекти життя людини...

Відчай | Провина

Це сильне переживання, що занурює людину в стан провини, безсилля і призводить до постійних картань над собою. Варто тільки звернути увагу на це почуття, як воно може захопити життя всеціло...

Екзистенційні питання

Смертність, самотність, свобода вибору, сенс та тлінність - це данності в житті кожної людини. Часом, тягар цих данностей може спричиняти сильний стресс...

Горе | Втрата

 У момент переживання горя все у вашому житті може виглядати як смерть. Як суха гілка дерева взимку. Але якщо завдяки болю життя зворушується, приходять сльози, тоді із сухої гілки з'являться зелені паростки...